About

FUNDAMENTOS BÁSICOS DE UNA COMPETICIÓN DE NATACIÓN

 (Fragmento del manual de muestra para clubes de natación de Estados Unidos) - Por favor, asegúrese de comprobar con su entrenador de natación los detalles que podrían diferir de los ejemplos que aparecen más abajo.

 

Las competiciones de natación son una gran experiencia familiar. Son lugares donde toda la familia puede pasar tiempo junta. Más abajo se enumeran muy detalladamente algunas instrucciones dirigidas a ayudarle en sus primeras competiciones de natación. Pueden parecer un poco abrumadoras, pero hemos intentado incluir tantos detalles y especificaciones como ha sido posible. Si tiene alguna duda, por favor, pregúntele a su entrenador.

 

ANTES DE COMENZAR LA COMPETICIÓN

  1. Llegue a la piscina al menos 15 minutos antes de que comience el calentamiento programado. La hora aparecerá en la información de la competición repartida a todos los nadadores y también en el boletín informativo del equipo.
  2. En cuanto llegue, busque un lugar para colocar sus toallas, mochilas y/o sacos de dormir. El equipo suele sentarse en un lugar todos juntos, busque algunas caras conocidas.
  3. Encuentre el mostrador de registro de entrada. Normalmente no se permite a los padres acceder al entorno de la piscina, así que es responsabilidad del nadador o del entrenador del nadador. ¡Asegúrese de que el nadador se registra con su entrenador o entrenadora! Compruebe si se han publicado instrucciones especiales en la zona de registro de entrada.
    • Habitualmente hay que marcar un círculo o una "#" delante del nombre del nadador en cada prueba en la que participa ese día. En caso contrario, no se permitirá que el nadador participe en esa prueba. El registro es necesario para que los organizadores de la competición sepan quién está realmente allí. Después del registro, los directores de la competición "clasifican" a los nadadores en series. La asignación de la serie y la calle se publicará ¡asegúrese de que su nadador sabe dónde mirar!
    • Algunas veces la competición está "preclasificada" y no hace falta registrarse. Usted y su nadador podrán encontrar las asignaciones de serie y calle comprando un programa.
  4. Una vez "registrado", escriba o asegúrese de que los nadadores escriben el número de cada prueba en la mano con tinta. De esta manera le ayudará a recordar las pruebas en las que nada y el número de prueba al que tiene que estar atento.
  5. Ahora el nadador tiene que coger su gorro y su gafas y presentarse en la piscina y/o al entrenador para las instrucciones de calentamiento. Es muy importante que todos los nadadores realicen el calentamiento con el equipo. El cuerpo de un nadador es como un coche en un día frío, necesita que el motor esté en marcha y caliente antes de poder darlo todo.
  6. Después del calentamiento, el nadador volverá a la zona donde está sentado su equipo y esperará hasta que hagan la llamada para su primera prueba. Es un buen momento para asegurarse de ir al baño si es necesario, beber o simplemente se adapte.
  7. Habitualmente la competición comenzará alrededor de 10 ó 15 minutos después de que hayan terminado los calentamientos.
  8. Según las reglas de natación en Estados Unidos (y por motivos de seguridad), no se permite que los padres accedan al entorno de la piscina a menos que estén desarrollando una función oficial. De igual manera. todas las preguntas relacionadas con los resultados de la competición, una llamada de arbitraje, o la conducta en una competición, debería consultarse con el entrenador. Él o ella a su vez, proseguirán con el asunto mediante los canales apropiados.
  9. Los listados de tiempos o listados de la serie. Un listado de tiempos suele estar a la venta en el vestíbulo o zona de puestos de la piscina. Es un listado de todos los nadadores en cada prueba ordenados por el "tiempo de clasificación". Cuando se envía la inscripción de un equipo, cada nadador y su mejor tiempo hasta el momento en esa actividad aparece en la lista ( hasta la fecha en que se envió la inscripción). Si el nadador participa en una actividad por primera vez, aparecerá como "no-time" o "NT". Un nadador "no-time" tiene muchas probabilidades de nadar en una de las primeras series de la prueba. Una lista de series puede estar disponible con muy poco tiempo de antelación al comienzo de la competición y es un listado de la serie y la calle en la que va a competir un nadador.

COMIENZA LA COMPETICIÓN

  1. Es importante que todos los nadadores conozcan los números de las pruebas en las que participan (por eso deben llevarlos apuntados en la mano). Puede suceder que naden justo después del calentamiento o que tengan que esperar un poco.
  2. La mayoría de las competiciones están informatizadas. Normalmente para el nadador hay dos maneras de acceder a su calle:
    • Habitualmente un nadador se presenta directamente en su calle para competir algunas series antes de nadar. Compruebe con el entrenador de su nadador si hay algunas instrucciones específicas.
    • En algunas competiciones de principiantes, se llamará por el número de la prueba del nadador, habitualmente por los altavoces, y se le pedirá al nadador que se presente al "comisario de carrera" o en la "cámara de llamadas". Los nadadores deberán acudir con el gorro y las gafas.
      • En general, las actividades femeninas tienen números impares y las masculinas pares. Ejemplo: "Actividad #26, Sub-10, 50 estilo libre, preséntese al comisario de carrera".El "comisario de carrera" o "cámara de llamadas" suele ser la zona donde todos los nadadores se han inscrito antes del calentamiento.
      • Habitualmente, el comisario alineará a todos los nadadores y los conducirá hasta la piscina en perfecto orden. Puede esperar que haya entre 4 y 8 series por cada prueba como mínimo.
  3. El nadador realiza su carrera.
  4.  Después de cada carrera: 
    • Él/ella pregunta a los cronometradores (las personas situadas detrás de los bloques en cada calle) su tiempo.
    • Dependiendo de las instrucciones del entrenador, puede que se le pida al nadador que realice natación de recuperación si hay calles disponibles o una piscina para "ejercicios de recuperación".
    • Luego, el nadador deberá acudir inmediatamente a su entrenador. El entrenador comentará la carrera con cada nadador. Puede que algunos entrenadores quieran hablar con el nadador antes de realizar los ejercicios de recuperación.
  5. En general, el entrenador sigue esta estructura cuando comenta el ejercicio:
    • Comentarios positivos o alabanzas.
    • Sugerencias para mejorar. 
    • Comentarios positivos.
  6. Cosas que usted, como progenitor, puede hacer después de cada ejercicio:
    • ¡Dígale lo bien que lo ha hecho! Los entrenadores se asegurarán de comentar la técnica de su estilo con él. Tiene que decirle lo orgulloso que está y el gran trabajo que ha hecho.
    •  Llévelo de vuelta a la zona de descanso del equipo.
    •  Éste es otro buen momento para ir al baño, compre una bebida o algo ligero para comer.
  7. Ahora el nadador esperará hasta que hagan la llamada para la siguiente prueba y vuelva a comenzar el proceso. Cuando un nadador ha terminado todas sus pruebas, él/ella y sus padres pueden irse a casa. Sin embargo, asegúrese de que usted, como progenitor, habla con el entrenador antes de marcharse para asegurarse de que su nadador no está incluido en un carrera de relevos. No es justo para los otros nadadores que se han quedado para participar en una carrera de relevos en la que se espera a su hijo y que él no aparezca.
  8. Los resultados se suelen publicar en algún lugar de las instalaciones. A menudo, los premios los recoge el equipo y se los da al entrenador al final de la competición. El entrenador les dará los premios a los nadadores más tarde.


ArenaATTBMWCeraVeMarriottMutual of OmahaMyrtha PoolsOmegaPhillips 66SpeedoTYRUniversal Sports